Minimalismo ao viajar: Diversão, Aventuras e Histórias Inesquecíveis.

Você sabia que existem evidências suficientes para determinar que viajar é bom para sua saúde ? Isso mesmo, é benéfico para a sua saúde física e mental. E embora não seja considerado um esporte, quem viaja constantemente sabe que exige a mesma disciplina e força dos esportes mais arriscados.

No entanto, você não precisa ser um nômade para se beneficiar de todos os benefícios de viajar para a saúde. Uma única viagem, por mais cosmopolita que seja, pode melhorar seu estado físico e mental em pouco tempo.

Se você quer saber como é possível que uma mochila ou malas, um avião, algumas fotos e lugares surpreendentes possam te ajudar a melhorar sua saúde, ouça o nosso episódio de hoje!

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Escute o episódio de hoje e confira quais são seus benefícios ao contribuir com o podcast!

FICHA TÉCNICA DO EPISÓDIO:

No programa:

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👩‍🦰 Rê Nunes – CLIQUE AQUI

Produção e apresentação: Foca
Edição: Nativa Multimidia – Danilo Pastor
Vozes auxiliares: Patrícia Trezzi, Patrícia Vieira e Alves Garcia
Design de capa: Vinny Campos
Trilha Sonora:Upbeat
Realização: Min7.net

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